Ако диетата ви започне в неделя

Именно хората, които стартират диетата си в този ден се разделят средно от 4 кг за три седмици, а 88% от тях успяват да запазят и постигнатото тегло.
С добър край са и диетите, започнали в събота. Вторник обаче е най-лошият ден за тях, тъй като обикновено хората губят решимостта си до края на седмицата и в крайна сметка се оказват по-тежки, отколкото са били в началото.
Най-много хора прекъсват диетите си в петък, след като приключи стресиращата работна седмица.
Повечето жени спазват диета обикновено три пъти годишно.