Който пропуска закуската, е изложен на двойно по-голям риск от кариес

Това твърдят учени. Навярно е така, защото на закуска се консумират храни, богати на калций, фосфор и флу­ор, важни за здравината на зъбите - мляко, сирене, масло, извара, кашкавал.

Погрешно е да не се закусва, защото е доказано, че пропусналият закуската човек огладнява зверски и през деня похапва много повече.