Нездравословният модел на
хранене и ниската физическа активност са причина за увеличаване честотата на
свръхтеглото и затлъстяването не само при децата, но и при възрастните
Данните от национално представително проучване на
храненето на учениците в България (2010-2011 г.), проведено от Националния
център по обществено здраве и анализи и Катедра "Педиатрия" на
Медицинския университет в София, показват- 30,2% от учениците на възраст 6-19
години страдат от наднормено тегло, от които със затлъстяване са 12,7%.
Само 24% от изследваните деца упражняват препоръчваната
физическа активност от минимум 60 минути на ден, а 35% от децата са физически
активни два дни в седмицата или по-малко.
Все повече от децата с наднормено тегло не приемат пресни плодове и
пълнозърнести храни.
"Един от най-сериозните съвременни здравни проблеми,
включително и за България е нездравословният модел на хранене и ниската
физическа активност. Те са важен фактор за относително увеличаващия се дял на
деца и възрастни, страдащи от затлъстяването", коментира доц. Веселка
Дулева, национален консултант по хранене и диетика.
По думите и зърнените храни са важен източник на енергия,
като пълнозърнестите видове са по-богати на полезни за здравето хранителни
вещества – растителни влакнини, витамини и много минерални вещества. А сутрешната
закуска е много важна, тъй като
Добър избор са зърнените закуски, приготвени с
пълнозърнести видове брашна, с намалено съдържание на захар, съчетани с мляко
или плодов сок.
Детските зърнени закуски NESTLE® са направени с
пълнозърнести култури като основна съставка и са източник на фибри, витамини и
минерали. Зърнените закуски за NESTLE®, обогатени с калций, засищат и са
полезни за организма. Те са чудесен избор за закуска като част от балансираното
меню, за да помагат на децата и младежите да се справят успешно с училищния
ден.
Няма коментари:
Публикуване на коментар