Човек обикновено гори до 3655 калории годишно с чистенето и
привеждането в ред на дома си, преди настъпването на лятото, пише БГНЕС, като
цитира проучване на американски учени. Тези калории се равняват на 30 големи
чаши бяло вино или 20 шоколадови еклера, а изгорените калории са малко повече,
отколкото при маратонско бягане.
Някои от популярните задачи включвали бърсането на прах и
минаването с прахосмукачка, изпразването и почистването на шкафове, търкането
на подове, чистенето на прозорци и преместването на мебели. Чистенето на
шкафовете изгаря най-много калории, като участниците отделили средно четири
часа за изпълнението само на тази задача, разделяйки се с 952 калории. Това
включвало изпразване, почистване и подреждане отново на шкафовете.
Бърсането на прах е най-леката задача, като при нея се
изгарят само 170 калории на час. Участниците отделили два часа за изпълнението
на тази задача. Пролетното почистване отнема средно 16 часа и 20 минути,
разпределени в четири дни. С изгорените 3655 калории то далеч изпреварва
маратонското бягане, при което обичайно се изгарят между 2500 и 3500 калории в
зависимост от височината, теглото и телосложението на бегача. Експериментът
показал още, че при чистенето с прахосмукачка за един час се изгарят 238
калории. Търкането на пода, което също отнема един час, гори 258 калории;
обръщането на дюшеците и оправянето на леглото - 136 калории; преместването на
тежки мебели - 476 калории; чистенето на прозорците - 612 калории; чистенето на
външни врати - 204 калории; цялостното почистване на баните - 258 калории.
През целия живот пролетното почистване изгаря общо 250 000
калории, равняващи се на 783 сандвича с бекон.
"Домакинската работа е прекрасен начин да правим
упражнения, а това, че знаем колко калории сме изгорили, я превръща в по-малко досадно
задължение. В крайна сметка, освен че ще имаме прекрасна чиста къща, ще бъдем
тонизирани и в много по-добра форма", заяви говорител на сайта
PromotionalCodes.org.uk, осъществил изследването.
Няма коментари:
Публикуване на коментар