Резултатите от проучването, на американски учени от
Медицинския колеж на Пенсилвания, се основават на 31 здрави доброволци, които
били с нормално тегло и на възраст между 18 и 65 години. Анализите показват, че
повечето мазни храни водят до сънливост през деня и трудно концентриране. За
разлика от мазнините, по-голямата консумация на въглехидрати улесняват
концентрацията.
На резултатите не са повлияли годините, полът, индексът на
телесна маса, общата продължителност на съня и приема на калории. Според
предишни изследвания по-честото приемане на мазна храна увеличава няколко пъти
риска от сърдечни проблеми и някои форми на рак. /БГНЕС
Няма коментари:
Публикуване на коментар