Повече месо за добра памет

За да подобрите паметта си и да запазите за по-дълго информацията в главата си яжте повече и всякакво месо, съветват лекари.

Според Майкъл Грос, професор по неврофизиология във Вашингтон, ако забравяте имена или телефонни номера, с напредване на  възрастта, но ако това се случва и на по-млади хора, намаляването на паметта може да се дължи именно на недостатъчния прием на месо. 
Витамин В12, който се съдържа в него е много полезен за мисленето и е особено подходящ за подобряване на процеса на съхраняване на информацията. Наскоро проведено проучване показа, че липсата на този витамин може да причини сериозни проблеми с паметта и мисълта.