Чикагски учени изследвали когнитивните възможности на
няколкостотин доброволци до смъртта им.Те събрали и информация за техните
любими занимания, колекционерство и навици в ранното детство, по време на
младините и в зрелите им години. При изследване на мозъка на някои от тях били
установени признаци на деменция, които отсъствали при други.
Проучването категорично показало, че тези, занимавали се
по-често с творчески или интелектуални дейности, губели форма с около 30% по-бавно от връстниците им, които
нямали специални интереси. Това показва публикуваното в „Нюролъджи"
изследване. Впечатляваща е откритата връзка между тренировките на ума в
детството и „консервирането" на паметта при възрастните хора.Дори прости
занимания като четене и писане могат да подобрят ефективността на мозъка, като
променят структурата му, обяснява д-р Робърт Уилсън. Според него хобито -
четене, творческо писане или калиграфия, плетене, фотография, актьорско
майсторство, изящни изкуства и т.н., трябва да бъде упражнявано постоянно, ако
искаме да имаме добра памет и да намалим рисковете на старини да развием деменция.
Няма коментари:
Публикуване на коментар