Случаите на диабет у нас са нараснали двойно за 18 години

Предиабетът засяга всеки пети българин

 

 

Под мотото „Време е да говорим с нашите близки“, водещи ендокринолози обсъдиха
нарастващия риск от предиабет и диабет тип2, на специално събитие, проведено с подкрепата на Merck България.

Данните от епидемиологичните проучвания в страна показват двукратно нарастване на броя на хората с диабет през последните 18 години. Днес почти всеки трети българин над 60 години е засегнат, а броят на хората с предиабет у нас е дори по-висок от този на диагностицираните с диабет. Това означава, че стотици хиляди българи живеят с нарушения в глюкозната обмяна, без да знаят, че са в риск от развитие на диабет тип 2.

Анализът на заболеваемостта у нас /и в други държави по света/ бяха във фокуса на събитието под надслов „Време е да говорим с нашите близки“.

Водещите специалисти – проф. д-р Анна-Мария Борисова, началник на Клиниката по ендокринология в УМБАЛ „Софиямед“ и проф. д-р Михаил Боянов, Клиниката по ендокринология в УМБАЛ „Александровска“, представиха нови данни за разпространението на заболяването като акцентираха колко решаващо е ранното откриване и активната профилактика на предиабета.

В глобален мащаб над 1 милиард души вече живеят с предиабет. Последният Атлас на Международната Диабетна Федерация /IDF, 2025/ показва, че 1 от всеки 8 във възрастовата група 20–79 г. има нарушен глюкозен толеранс т.е.635 милиона души, а 1 от всеки 11 възрастни – нарушена гликемия на гладно - 488 милиона. Общият брой на хората с предиабет вече надвишава броя на диагностицираните с диабет. Във Великобритания над 12 милиона души живеят с диабет или предиабет, включително 1.3 милиона с недиагностицирано заболяване, а в САЩ 38% от възрастните /около 98 милиона/ са в предиабет.

-Предиабетът е последната възможност да спрем развитието на диабет тип 2, а ежегодно между 5 и 10% от хората с предиабет заболяват от диабет тип 2, но това може да бъде предотвратено. подчерта проф. Борисова.

Ранното откриване и промяната в начина на живот са най-силното ни оръжие, които могат да обърнат процеса. Превенцията трябва да започва от семейството, защото информираността и подкрепата от близките са решаващи.

Предиабетът не е само рисков фактор за развитие на диабет тип 2, а състояние, което може да предизвика сериозни здравни последствия. Според мета-анализ на 129 проучвания с над 10 милиона души, публикуван през 2020 година, хората с предиабет имат по-висок риск от смъртност по всички причини /13%/, сърдечносъдови заболявания /15%/, коронарна болест на сърцето /16%/ и инсулт /14%/, в сравнение с хората с нормални нива на кръвна захар.

-Предиабетът трябва да се разглежда като сигнал за действие, а не като диагноза, която може да почака, посочи проф. Боянов. По думите му проучвания показват, че намаляването с 5–7% на телесното тегло и редовната физическа активност могат да понижат риска от развитие на диабет тип 2 с над 50%. Това е изцяло постижима цел, ако хората знаят за риска и реагират навреме.

Рисковите фактори за развитието на заболяването са многобройни – наднормено тегло, затлъстяване, нездравословна диета, липса на физическа активност и генетична предразположеност. Нови научни данни сочат, че замърсяването на въздуха и излагането на химични вещества като бисфенол А /BPA/ също повишават риска от инсулинова резистентност.

Според анализ в Diabetologia /Herder et al., 2025/ затлъстяването е един от най-важните модифицируеми фактори за развитие на диабет тип 2, като бързата урбанизация и увеличената консумация на ултрапреработени и висококалорични храни допринасят значително за растящата честота на заболяването.

Оценките на Световната федерация по затлъстяване /World Obesity Federation, 2025/ сочат, че до 2030 г. половината от възрастните хора в света ще живеят с наднормено тегло, а 17% от мъжете и 22% от жените ще страдат от затлъстяване. Сред най-рисковите хранителни модели са диетите с високо съдържание на натрий и преработени храни, подсладените напитки и недостатъчният прием на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

По данни на Организацията по прехрана и земеделие на ООН /FAO, 2024/, последиците от лошото хранене и прекомерната консумация на преработени храни струват на света над 6 трилиона долара годишно, включително здравни, екологични и социални щети.

Експертите подчертаха, че ранното откриване и лечението на предиабета са от съществено значение, за да се предотврати нарастването на случаите на диабет тип 2 и да се намали натискът върху здравните системи. Превенцията, информираността и

активната роля на семейството са ключови за справяне с тази нарастваща епидемия.

Всеки може да направи първата крачка, като провери своя риск чрез онлайн теста: https://www.yourprediabetes.info/bg/prediabetes-test.html