Нещастният брак влошава здравето

Кавгите за пари и родата на партньора съкращават не само връзката, но и живота

Щастливият брак спомага за доброто здраве в дългосрочен план, показва 20-годишно изследване. Лошите емоции между партньорите и честите конфликти могат да влошат здравето

и на двамата, а щастливите и хармонични взаимоотношения действат, превантивно на всякакви заболявания, пише „Сайънс дейли". Проучването обхванало над 1600 семейни мъже и жени, които били наблюдавани в продължение на две десетилетия. Изследването потвърждава резултатите от друго наскоро проведено проучване, което пък обяви, че смислените брачни отношения могат да спомогнат за по-дългия живот на партньорите.Сега екип, ръководен от учения Рик Милър, проверявал качеството на брака и връзката по две направления -от една страна, степента на щастие и удовлетвореност, и от друга, наличието на семейни проблеми като спорове за пари и недоразумения с роднините на партньора.Доброволците, които признали за чести конфликти, в повечето случаи имали лошо здравословно състояние

и хронични диагнози. Изводът е, че конфликтите в семейството са рисков фактор за здравето, категоричен е Милър. Той съветва двойките, които живеят в неразбирателство, да спрат да се карат не само в името на продължителността на брака, но и на живота си. Като индиректна полза от добрите отношения се изтъкват здравословни навици като цяло. Например щастливо женените двойки се окуражават взаимно да ходят редовно на доктор, грижат се другият да спи добре и да има социални контакти, както и физическа активност.Подкрепата вкъщи намалява стреса от лошия ден в работата и действа като своеобразен буфер срещу влошаване на здравето.

В."24 часа"

Хобито помага да запазим свежестта на мозъка си

Чикагски учени изследвали когнитивните възможности на няколкостотин доброволци до смъртта им.Те събрали и информация за техните любими занимания, колекционерство и навици в ранното детство, по време на младините и в зрелите им години. При изследване на мозъка на някои от тях били установени признаци на деменция, които отсъствали при други.

Проучването категорично показало, че тези, занимавали се по-често с творчески или интелектуални дейности, губели форма с около 30% по-бавно от връстниците им, които

нямали специални интереси. Това показва публикуваното в „Нюролъджи" изследване. Впечатляваща е откритата връзка между тренировките на ума в детството и „консервирането" на паметта при възрастните хора.Дори прости занимания като четене и писане могат да подобрят ефективността на мозъка, като променят структурата му, обяснява д-р Робърт Уилсън. Според него хобито - четене, творческо писане или калиграфия, плетене, фотография, актьорско майсторство, изящни изкуства и т.н., трябва да бъде упражнявано постоянно, ако искаме да имаме добра памет и да намалим рисковете на старини да развием деменция.

У нас близо 100 000 души са с деменции

По данни на СЗО всяка година се регистрират близо 8 милиона нови случаи на Алцхаймер, което квалифицира деменцията като „епидемията на 21 век“. Тенденцията в глобален мащаб е до 2030 г. болните да се увеличат двойно.

В Европа с това заболяване са над от 7 милиона души, а с деменции почти 10 милиона т. е.толкова, колкото е и населението на една средно голяма държава.

Тази тревожна тенденция не подминава и страната ни, където социалната група на засегнатите от някакъв вид деменция, в това число и болните от Алцхаймер, е около 100 хиляди души, алармира Ирина Илиева, изпълнителен секретар на гражданско сдружение „Алцхаймер-България”.

У тас това е свързано и със застаряването на населението, превърнало се в здравословен и социален проблем-негативно влияещ върху финансовата, социалната и здравната системи, но продължаващ да се подценява..

ЕС показа ангажираност към темата. Началото е поставено през 2012 г. с редица инициативи, обединени под мотото "Активен живот на възрастните хора и солидарност между поколенията". Следващата стъпка е сътрудничество на европейско ниво и изработване на стратегия и национален план за деменции от всяка една държава, което е предпоставка за по-активно съдействие и взаимопомощ между страните-членки по въпросите, свързани с болестта. Само по този начин ще се постигне желаната цел, а именно превръщането на пациентите в "оправомощени потребители" на здравни услуги с равни права навсякъде в Европа.

В последните месеци водещи специалисти-дементолози са ангажирани с изготвянето на дългосрочна стратегия и план за организация и координиране на дейности в областта на Алцхаймер и другите деменции.

По думите на доц. Маргарита Райчева, невропсихолог от „Александровска болница“ - „единодушно е мнението, че най-важно е да се изведат приоритетите и да се осъществи координацията между държавния сектор в лицето на Министерствата на здравеопазването, на образованието и на социалните грижи, от една страна, и неправителствения сектор, от друга.“

През 2012 г. България ратифицира Конвенцията за правата на хората с увреждания. Конвенцията сега е задължителна за държавата ни, но степента, в която националното ни право брани правата и интересите на хората, страдащи от това заболяване не е голяма. Налице е спешна необходимост от привеждане на действащото законодателство в съответствие с изискванията на тази Конвенция.

Гражданското сдружение „Алцхаймер-България“ издава специализиран вестник по темата. Единствен по рода си за България, „Деменцията” излиза на три месеца с тираж 30 000 броя и съдържа информация по обществено значими теми, свързани с болестта, превенцията, изследвания, грижи за болните, здравни съвети и др.

Изданието е предназначено за близките, които са поели грижата за болни с деменция, за приятели и съседи на болните, за хората над 65 години, за социални работници, психолози и лекари. Вестникът се разпространява безплатно в болниците и кабинетите на общо практикуващите лекари, невролози и психиатри в страната, както и чрез представителите и информационната мрежа на сдружението.

От началото на юли изданието има и електронен формат в сайта www.alzheimer-bg.org

Здравеопазване без смях

“Смехът е здраве, здравеопазването ни - за смях!”, казва сатирикът Петър Краевски. И е абсолютно прав в поставената диагноза. Особено като се имат предвид хроничната обструктивна реформа във въпросния сектор, върху която се упражняваха не един и двама в последните няколко години. В стремежа си да преместят планината, постигнаха само едно – запълниха дупка в морето. От това българинът не само оголя, но и стана по-болен. По последни данни 75% от сънародниците ни доплащат лечението си. Най-много са пациентите, които вадят пари от джоба си при закупуването на лекарства, независимо че се осигуряват задължително в Здравната каса, а някои и в допълнителни частни фондове. Заради орязаните бройки за направления и яките глоби за джипитата от касата, ако превишат лимитите, стотици хиляди българи не успяват да си направят профилактичните прегледи. Ние сме страната с много добре подготвени специалисти по медицинска онкология и задоволеност откъм диагностична апаратура, но с най-късно диагностициране на рака - обикновено, когато вече е в напреднала фаза и лечението е рисково и скъпо.

В резултат на незавършената здравна реформа у нас децата нямат лекар в училище. Вече има смъртни случаи дори в класната стая. Колкото до промоция здраве, която трябва да се води сред тийнейджърите предвид ранното започване на полов живот, употребата на наркотици и др., е пределно ясно, че медицинската сестра в школото не може да се нагърби и с решението на тези проблеми. В резултат на същата тази реформа за около десет години детското и майчинско здравеопазване дръпнаха рязко назад, въпреки добрата национална програма.

Стигнахме дотам, че в XXI век гражданите на страна от Европейския съюз като България масово да търсят цяр при врачки, билкари, екстрасенси и всякакви шменти капели. Дори започнахме да си копираме рецепти на всякакви самозвани лечители и да търсим съвети в любителски форуми. От това обаче съвсем не оздравяваме.

Една твърде благородна инициатива обаче от скоро ни предоставя възможност да се избавим от шмекериите на неквалифицирани лечители. Новият портал за здраве „Мама, татко и аз” (www.mamatatkoiaz.bg) предоставя  възможност за on-line консултации с авторитети в медицината от няколко болници. Така на обеднелия българин няма да се налага да бие път от другия край на България до столицата, да плаща за хотел и транспорт, за да си запише час и да се прегледа при специалист. Вече може да се консултира с доказан лекар по мрежата, да му изпрати изследванията си и да получи напътствия кое е най-подходящото лечебно заведение за него. Та дори и да си запише час за прием.

За някои тази инициатива може да звучи неприложима за нашите условия. Така обаче се работи в редица държави в ЕС. В САЩ дори има on-line клиники – операционни и болници, свързани помежду си с видеовръзка, по която се дават консултации, напътствия в реално време от специалисти по време на операция и във всеки един момент от лечението на болния. За нас такава клиника е все още мечта, но on-line консултациите са една стъпка по-близо до европейското здравеопазване, което и нашият многострадален български пациент заслужава.

В. "Монитор" 

Силвия Николова

Умереното пиене на бира предпазва сърцето

Гръцки учени установиха, че халба бира на ден протектира сърцето. Притокът на кръвта към него се подобрява само няколко часа след изпиването на две трети от халбата и ефектът е по-силен отколкото при пиенето на неалкохолен еквивалент.

Учените от университета Харокопио в Атина избрали 17 мъже непушачи в края на 20-те и началото на 30-те си години. Сърдечно-съдовото здраве на всеки от тях било преценено час или два след изпиването на 400 милилитра бира, еквивалента на малко над две трети от една халба.

По-късно те преминали през същото изследване, но след като изпили същото количество неалкохолна бира или водка. Резултатите, публикувани във вестник "Нутришън", показват, че и трите напитки имат полезни свойства за твърдостта на артериите, но най-голяма е ползата от бирата. Според учените комбинацията от алкохол и антиоксиданти в напитката вероятно е от ключово значение за благоприятните последици за здравето.

Откритието подкрепя предишно изследване, според което умереното пиене на бира предпазва от сърдечно заболяване. Според някои проучвания халба бира на ден намалява риска от сърдечен удар и инсулт с до 30%.

Тъмните бири предпазват по-добре сърцето от светлите, установиха още учените.

Първата в Европа плажна библиотека заработи в курорта Албена

Засега библиотеката, дълга 12 линейни метра и с 140 рафта, включва 2500 тома на десет езика, а максималният й капацитет е 4000 книги. 

Достъпът до нея е свободен и безплатен - всеки може да вземе и отнесе със себе си книга и да остави на нейно място друга. Сред първите дарители са издателство "Захарий Стоянов", литературна агенция "Алтея" и норвежкото посолство в България.

"Идеята за безплатни библиотеки със свободен достъп не е нова, но за първи път в света имаме плажна библиотека, чиято цел е насърчаване на четенето и забавление за гостите на плажа" - заяви при откриването и Виктория Бисерова, издател и инициатор на идеята за плажната библиотека в Албена.

В света до момента съществуват две такива подобни библиотеки - в Сидни, Австралия и в Одеса, Русия.

Изкуствената светлина може да провокира развитие на рак на гърдата

Жените, които работят нощни смени в продължение на 30 години, са два пъти по-застрашени от заболяването

Изкуствената светлина може да провокира растежа на тумори на млечната жлеза, предава БГНЕС.

Канадски специалисти сравнили резултатите на 1134 жени с диагностициран рак на и на 179 представителки на нежния пол, които никога не са били диагностицирани със заболяването.

Близо една трета от жените, участващи в изследването, давали нощни смени като медицински сестри, рецепционистки в хотел или др. Те били разделени в три групи – до 14 години, между 15 и 29 години и над 30 години, в зависимост от това какъв е трудовия им стаж.

Откритията, публикувани в British Medical Journal показват, че жените, които работят 30 и повече години през нощта, са двойно по-застрашени от рак на гърдата. Въпреки че много хора работят на луминесцентно осветление по всяко време на денонощието, учените смятат, че най-опасна е изкуствената светлина през нощта. Това е така, защото тя нарушава цикъла на съня и хормоналните ритми на организма, което предизвиква заболяването.

Безплатни прегледи за нарушения на съня в МБАЛ „Токуда Болница София”

Специалисти от Клиниката по Неврология ще консултират безвъзмездно пациенти сci сънни нарушения (обструктивна сънна апнея) 

От 8 до 25 юли водещи специалисти от Лабораторията за медицина на съня към Клиниката по Неврология в МБАЛ „Токуда Болница София” ще предоставят безплатни консултации.

Те са насочени към хора,страдащи от безсъние, хъркане, внезапно спиране на дишането по време на сън, събуждане със сърцебиене и задух, с изразена дневна сънливост и повишена умора. Рисковите групи са предимно хора с наднормено тегло, мъже над 45 години, страдащите от захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания и претърпелите мозъчен инсулт.

„Нелекувана, обструктивната сънна апнея може да доведе до нарушение на концентрацията и неспособност за справяне със служебните задължения, а в по-далечен план – до сериозни усложнения като артериална хипертония, ендокринни нарушения и повишен риск от мозъчен инсулт”, алармира доц. д-р Иван Стайков, началник на Клиниката по Неврология в Токуда Болница. „25% от пътните злополуки са причинени от заспиване на волана” – допълва още доц. Стайков.

Освен безплатна консултация с невролог, при необходимост от допълнително диагностициране на нарушението на съня, е предвидено и 20% намаление на цената на най-точните изследвания за сънна апнея – полисомнография и респираторна полиграфия.

Желаещите да се възползват от безвъзмездните консултации трябва да се запишат предварително на тел. 02/403 4000, като от тях няма да се изискват направления и други медицински документи.