Храненето през 3 часа води до отслабване

Според експерти най-лесно ще загубите излишните си килограми, като хапвате често и

по-малко. Идеалният вариант е да се храните на всеки три часа. Диетата има три основни правила. На първо място трябва да закусвате най-късно един час след ставане от леглото.

След първата хапка отбройте три часа до следващата и накрая не забравяйте последното хранене да бъде три часа преди лягане, посочва БГНЕС.

Сред препоръчителните хранителни продукти са плодове и зеленчуци, по-малко месо, умерен прием на въглехидрати. Докато сте на тази диета, пийте най-малко по осем чаши вода на ден, като на всяка чаша кафе трябва да погълнете минимум две чаши вода. Бързата храна и алкохолът са забранени. Режимът продължава 28 дни, за които ще губите около килограм седмично.

Не е проблем да продължите да спазвате диетата, ако искате по-голям ефект.

Георги Господинов: У нас нещата стават на маса или под маса

„Това, което остава като впечатление у мен, е, че нещата се случват на маса – това, което се случва, е или на маса, или под маса. Нещата заприличват на махленско мачле“

Енергоспестяващите лампи могат да доведат до слепота

Лампите, които помагат на екологията, са захранвани от диоди, излъчващи светлина, която може да увреди ретината на окото и дори да причини слепота.

Ново проучване разкрива какви могат да са неприятните последици от енергоспестяващите крушки, които всички така усилено насърчават. Те са рекламирани като най-добрата алтернатива на традиционната крушка, но в същото време използват до 85% по-малко енергия. Някои от производителите на тази крушка съобщиха, че в последно време продажбите са се увеличили с 38%.

Въпреки това те са много по-скъпи от обикновените, независимо че производителите твърдят, че потребителите спестяват пари, тъй като светодиодите издържат много по-дълго време. Необяснимо и досега е оплакването на много хора от кожни раздразнения и главоболие.

Гледайте филми от iPhone директно на вашия екран!

.Моделът AOC LED 23 "E2343Fi е специално проектиран да възпроизвежда изображения, аудио и видеоклипове, съхранявани на iPhone 4/4S или iPod, директно на големия монитор.

Благодарение на патентованата Plug&Play технология на AOC, можете просто да свържете телефона или медия плеъракъмдокинг станциятав основата на монитора и да отворете желания файл. Медия файловетена вашето Apple устройство се синхронизират автоматично, така че потребителите могат да се насладят на високо качество на картината и звука, без да е необходимо да правят допълнителни настройки на някое от устройствата.

В допълнение към докинг станцията, мониторът AOC E2343Fi SRS интегрира висококачествени стерео говорители с мощност от 5 вата - перфектно за възпроизвеждане на видео и музика по естествен и реалистичен начин. Така мониторът се превръща в истински развлекателен център в стаята.

За разлика от конвенционалните докинг станции, моделът E2343Fi дава възможност и да зареждате вашия iPhone или iPod, дори и по време на възпроизвеждане. Това спестява време и ценно пространство на работния плот, като елиминира нуждата от допълнителни кабели.

AOC E2343Fi дава възможност на потребителите да разделят екрана на четири работни плота посредством технологията Screen+. Така, докато потребителите гледат видео отiPhone, те могат да редактират документ, да сърфират в Интернет или да чатят в четирите области на екрана, които се виждат едновременно. Функцията Screen+ елиминира необходимостта от непрекъсната навигация между няколко активни програми и спестява ценно време.

Моделът E2343Fi модел предлага Full HD LED панел с резолюция 1080p - идеален за преглед на висококачествени снимки с максимална детайлност, както и за видеоклипове и филми с висока резолюция. За допълнителен реализъм мониторът предлага функциятаDynamicContrast, която включва пет различни настройки за подобряване на цвета и дава възможност за корекция в посочените области.

Моделът на AOC е много екологичен, тъй като в светодиодните панели не се съдържа живак. В допълнение, тези панели консумират с 40-50% по-малко енергия, отколкото традиционните екрани - 34 вата по време на нормална експлоатация и 0,5 вата в режим на готовност.

Моделът е вече наличен за всички български фенове в магазините на Технополис на цена 299 лв. с ДДС.

 

 

Бургаски ученици с благотворителен концерт в подкрепа на съученик с ДЦП

Тошко е на 16 години, будно бургаско момче, което се интересува от компютри и учи в елитната Природо-математическа гимназия. Разликата с останалите деца на неговата възраст е единствено в това, че Тошко страда от детска церебрална парализа и се придвижва с помощта на количка.

Диагнозата си Тошко получава на осем-месечна възраст и от тогава животът на семейството му драстично се променя. С много усилия на родителите му неговото състояние значително се подобрява през годините. Днес той е с отлично съхранен интелект и има възможност да развива способностите си като всеки един от нас. Но не е само това – има реална възможност Тошко да проходи. Сумата, необходима за следващият етап от  неговото лечение е 7000 лева. Планирано е то да се проведе в специализирана клиника в Полша, която предлага комплексно лечение за деца с неврологични проблеми.

Узнавайки за добрата перспектива, в главите на две от съученичките на Тошко - Кери и Сияна от 12 клас на ПМГ- Бургас се ражда идеята да му помогнат в набирането на финансовите средства и да станат част от неговата борба да оздравее. Инициативата за благотворителен концерт бързо намира съмишленици и двете момичета успяват да го организират. Концертът е под надслов „Да подадем ръка на Тошко” и ще се проведе  на 16  май от 19 часа в Летния театър в Бургас. Резултатът от усилията на съучениците на Тошко  е наистина обнадеждаващ - голямата Тони Димитрова подкрепя каузата и се съгласява да пее благотворително. Присъединяват се и други изпълнители - утре на сцената на Летния театър ще излязат Стефан Илчев, Георги Мархолев от Sunrize, F.O., Hoodini, Gfe , „Добри момчета” и много млади бургаски таланти, решили с изкуството си да подкрепят мечтата на Тодор Кацаров да проходи. Кери, Сияна и всички, заети с организацията на благотворителната проява, се надяват бургазлии да откликнат на поканата и с присъствието си да подадат ръка на Тошко.

Тези, които нямат възможност да изразят подкрепата си лично, но въпреки това имат желание да помогнат, могат да го направят на  сметка:

IBAN: BG76CRBA98981030014432

BIC CODE:CRBABGSF

Валута: BGN

Алфа Банка- клон България

Тодор Николаев Кацаров

    

Актуалният тренд при мониторите е към големи диагонали и резолюции

Продажбите на монитори с диагонал 49.5 см (19.5”) все още са силни в Европа

Специалистът при мониторите AOC започва офанзивата си в този сегмент с шест конкурентни нови модела. Тези класически модели с универсално приложение произлизат от продуктовите линии 50, 60 и 70 и подчертават стратегията на компанията да таргетира домашни и офис потребители.

AOC възнамерява да разтърси 19.5-ончовия сегмент от пазара на монитори като добавя този нов набор от модели с LED подсветка. Независимо, че са само малко по-малки от широко разпространените 50.8 cм (20″) предложения, новите 19.5“ монитори ще се предлагат на забележимо по-ниски цени.

Новите монитори с LED подсветка са проектирани за стандартни приложения като работа с текст и таблици, сърфиране в Интернет или гледане на видео в уеб. С WSXGA резолюция от 1600 x 900 пиксела, тези стилни дисплеи превъзхождат WXGA резолюцията (1366 x768 пиксела) на панелите, използвани в този и подобните на него продуктови сегменти. С 37% повече пиксели потребителите ще се насладят на графика с повече детайли, брилянтни изображения и видео с висока резолюция. Благодарение на WSXGA резолюцията и повечето налично място за прозорци с приложения, работата с тези монитори е много по-удобна.

Всички нови 19.5-инчови модели са с енергоефективни TN панели с последно поколение LED подсветка. Тези монитори позволяват значителна икономия на енергия, което намалява общата цена на притежание, както и възддействието върху околната среда. Моделите 50 и 60ID постигат осветеност от 250 cd/m² (моделът 70ID ще предлага 200 cd/m²) и типичен контраст от 1,000:1 (динамичен: 20,000,000:1), както и време за реакция от само 5 ms – за ясни и чисти изображения. Някой от моделите предлагат опционалнен DVI порт, вградени говорители и ергономични функции.

 

Голямата награда на Дентал трибюн “Усмивка на годината” спечели д-р Павел Панов

Дентал Трибюн организира шестото издание “Усмивка на годината”,в  което тази година, за първи път,  журито бе  международно.

Светилата в зъболекарските международни среди оценяващи работата на българските стоматолози бяха: Нитцан Бичачо от Израел, Саша Йованович от САЩ и Франческо Мангани от Италия.

Всички 14 участващи  в уникалния за България конкурс бяха изпратили снимки и описание на случаите, с които се представляват . На събитието присъстваха над 200 зъболекари от цялата страна. 

Д-р Павел Панов убедително  спечели със случай на уникално възстановяване на изтъркани зъби на 42-годишен пациент. 

“В този случай особено ме впечатли не само високо естетичния използван модел, но и морфологията и прецизността на изработката. Това е безспорно моя фаворит сред 14-те случая, които разгледахме”, каза д-р Мангани във видео обръщение към гостите.

“Благодаря на журито, че е оценило моята философия и на двама мои колеги, които ме карат да изпитвам огромно удоволствие от съвместната ни работа – зъботехникът Александър Стоянов и д-р Пресиян Кръстев – специалист по имплантология”, заяви отличеният зъболекар .

Дамската чанта е пълна с бактерии много повече, отколкото има всяка обществена тоалетна

В дамските чанти има толкова много бактерии, че заплашват сериозно човешкото здраве.20% от дръжките на тези аксесоари съдържат големи количества от тези вредни микроорганизми, съобщи  БГНЕС. В самите дамски чанти пък  най-замърсени се оказват кремовете за ръце, които съдържат повече бактерии, отколкото дъските на тоалетните чинии.

Червилото и спиралата са по-малко замърсени, показват тестовете за хигиена.

Най-опасни откъм бактерии са кожените дамски чанти. Замърсяването се дължи на текстурата на кожените чанти, която е „надупчена“ като гъба, осигурявайки идеални условия за развитие и разпространение на на тези микроорганизми. Бактериите лесно се предават на други повърхности чрез ръцете.

Изследователите съветват представителките на слабия пол редовно да почистват чантите си и ръцете си с антибактериални кърпички или гел, за да избегнат кръстосаното замърсяване.

Други известни с богатството от бактерии предмети и вещи са дистанционното управление, портмонетата, солниците, количките в магазините и дори душът в банята.