Vivacom стартира Back to School кампания с детски смарт часовник в комплект с FUN BOX

 

С наближаването на новата учебна година Vivacom стартира специална Back to School кампания. При покупка на детския смарт часовник Vivacom Kids Watch, родителите и техните деца ще получат за първия учебен ден в комплект и FUN BOX. Кутията включва висококачествени материали BIC – пастели, моливи, флумастери, книжка за оцветяване, стикери и програма.

С Vivacom Kids Watch децата могат да провеждат двупосочни гласови и видео разговори, както и да използват удобен чат за бърза връзка със семейството. Устройството е водоустойчиво и предлага GPS проследяване в реално време чрез Google Maps, както и SOS бутон за бърза връзка при спешни ситуации. Чрез приложението Kids Watch родителите могат да следят местоположението на детето, да добавят контакти и да задават безопасни зони, в които детето може да се движи.

Устройството използва eSIM технология за постоянна свързаност без нужда от физическа SIM карта и разполага с батерия с издръжливост до 100 часа. Системата за позициониране комбинира LBS, Wi-Fi и GPS за максимална точност за локацията на детето и спокойствие за родителите по всяко време. Смарт часовникът е съобразено изцяло с нуждите на децата и се предлага в два атрактивни цвята – синьо и розово, като приляга чудесно върху детската ръка.

Умният детски часовник на Vivacom се предлага за 30.67 € I 59.98 лв. при сключване на 24-месечен договор по оферта Junior. Офертата е валидна до 30 септември 2025г. или до изчерпване на количеството.

Повече информация за Back to School кампанията на Vivacom можете да откриете на vivacom.bg.

 

 

 

Готвим с мисъл: 3 лесни рецепти, с които учим децата на вкус и отношение към храната

Бананови понички, морковен кекс и мини чийзкейкчета от Dr Modern Mommy

 

 

Радостина Гайдарова /позната като Dr Modern Mommy/ майка на три деца,
сертифициран нутриционист и човек, който вярва, че добрите хранителни навици започват у дома, споделя в социалните мрежи рецепти, съвети за осъзнато хранене и идеи как да включим децата в кухнята, така че храната да бъде не просто гориво, а повод за общи моменти и полезни разговори.

-Стремя се към балансирано хранене с повече растителни продукти, по-малко добавени захари и избор на местни, сезонни и устойчиви продукти. А устойчиви са тези, които са произведени с грижа към околната среда и към хората – с по-малко ресурси, по-кратък път до магазина и прозрачност в произхода, казва тя.

Според нея всяка майка си мечтае да има под ръка няколко рецепти, които се приготвят лесно, харесват се на децата и ни карат да се чувстваме добре, когато ги поднесем на масата. За нея това са онези рецепти, които не просто пестят време, а носят спокойствие – защото знаеш какво слагаш вътре и защото са направени с мисъл.

-Често ме питат какво значи осъзнато хранене. За мен това е ежедневният избор да сме малко по-внимателни – към продуктите, които купуваме, към начина, по който ги комбинираме, и най-вече – към посланието, което предаваме на децата си. Купувам местно, сезонно, търся съставки с по-малко захар, повече цвят и текстура и точно за това често избирам да пазарувам от Lidl. Отдавна разчитам на тях, защото предлагат внимателно подбран асортимент с устойчив произход, ясен етикет и добър състав. Знаеш, че са помислили вместо теб – което е много ценно за една майка, която балансира между хиляда неща. Харесвам това, че Lidl не просто следва тенденциите, а реално подкрепя осъзнатото хранене – включително с инициативи, рецепти и продукти, които правят добрия избор по-лесен.

В днешните рецепти ще видите как с малко банан, шепа фурми или настърган морков можем почти изцяло да заменим захарта, без да губим вкуса. Няма нужда да лишаваме децата си от любимите сладки моменти – просто можем да подходим по-умно и да изберем по-добра и полезна алтернатива. Затова се радвам, че в Lidl намирам все повече от любимите си продукти тяхна марка, които вече са с намалено съдържание на добавена захар – част от активната им политика за подобряване на състава на продуктите под собствени марки.

А когато малките участват в приготвянето, интересът към храната се събужда от само себе си. Това е не просто забавление, а начин да изградим навици и спомени, които остават, казва още тя

Ето и рецептите:

 

Бананови понички

 

2 узрели банана

1 и 1/2 ч.ч. брашно

1 с.л. бакпулвер 

1/2 ч.л. сол

капка ванилия

1 ч.л. канела 

2 с.л. разтопено кокосово масло за намазване /след изпичане/

Бананите се намачкват с вилица и се изсипват в купа. Към тях се добавя брашното, бакпулверът, солта, ванилията и канелата. Омесва се тесто - става много лесно със силиконова шпатула. С помощта на мокри пръсти се оформят малки топчета, които се нареждат на дъното на еърфраер и се изпичат на 180 градуса за около 7-8 минути /до лек златист загар/ или във фурна. Получените понички се намазват с разтопено кокосово масло.

 

Морковен кекс

 

4 моркова

4 яйца 

1 ч.ч. кокосова захар или фурми на прах

1/2 ч.ч. кокосово масло - разтопено

щипка сол 

1 с.л. бакпулвер

1 ч.л. ванилия

1 и 3/4 ч.ч. брашно

1 с.л. канела

Морковите се обелват и настъргват. Яйцата се разбиват със захарта, добавя се кокосовото масло и постепенно останалите съставки до получаването на хомогенна смес за кекс. Изсипва се във форма за кекс или кръгла тавичка /20 см/ и се изпича във фурна на 180 градуса за около 40 минути.

 

Мини чийзкейкчета

 

1/2 кофичка цедено кисело мляко

1/2 кофичка заквасена сметана

шепа ягоди 

шепа череши 

шепа боровинки

150 г бисквити по избор

50 г краве масло

Бисквитите се смилат в чопър заедно с разтопеното масло. Разпределят се на дъното на няколко малки бурканчета и хубаво се притискат отгоре. Ягодите и черешите се пасират и се добавят към разбитите в друга купа с миксер цедено кисело мляко и сметана. Ако сместа не е достатъчно сладка – подсладете с подсладител по избор /най-често фурми/. Приберете бурканчетата за няколко часа в хладилник, а преди сервиране украсете с пресни плодове и  листенца мента.

Ако приготвяте тези рецепти за деца, включите ги активно в готвенето – съвременни проучвания сочат, че децата, които участват в този процес, са много по-склонни да опитат нови вкусове. Когато месите заедно, разбърквате, украсявате, те не просто се забавляват – те започват да разбират какво слагаме в чинията им и защо. Готвенето

заедно събужда интереса им към храната, развива нови умения, а най-важното – изгражда отношение. Така осъзнатото хранене не остава просто теория, а се превръща в споделен навик – в онези малки моменти, в които учим децата си не само как да готвят, а и как да се грижат за себе си и за природата

 

Сол в сладките, захар в солените храни: Как да сме сигурни какви количества консумираме?

 

Всеки един европеец консумира средно около 37 кг захар годишно, а според СЗО 9 кг биха били напълно достатъчни? Освен това в ЕС се консумира средно близо 3,5 кг сол на глава от населението годишно, докато според СЗО максимумът би трябвало да бъде 1,8 кг.

За никого не е тайна, че прекомерната консумация на захар води до наднормено тегло и увеличава риска от диабет, а прекомерната консумация на сол увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулти.

Защо ядем твърде много захар и сол?

Захарта отдавна не е запазена територия само за десертите – тя присъства и в сосове, готови ястия, зърнени закуски, хляб, а понякога дори и в месни продукти. А солта е често срещана дори в сладки изделия като бисквити, сладоледи и кремове – основно, защото засилва сладкия вкус и прави продуктите още по-привлекателни.

Добавените сол и захар остават скрити за потребителите, които не преглеждат детайлно етикетите на продуктите и така не могат да направят преценка за  реалните количества сол и захар, които консумират ежедневно. Още по-важна е темата по отношение на децата, защото неосъзнатият ежедневен прием на много по-големи количества от препоръчителните стойности сол и захар, не само могат да доведат до влошаване на здравето, но могат да и формират трайно вкусовите им възприятия и предпочитания в бъдеще.

Какви са нагласите на потребителите?

Оказва се, че хората в България все повече се стремят да се хранят здравословно, но все още липсва достатъчно информираност.

Според проф. Дарина Найденова, председател на Националната асоциация по практическа диететика и интегративна медицина /НАПДИМ/ усилията трябва да са насочени не само към продукта, но и към информираността на потребителите.

Според проучване на Lidl, проведено от изследователска агенция Blue Point, 48,4% от анкетираните българи вече се опитват да ограничат захарта в храненето си. Само 3,3% обаче обръщат внимание на солта – въпреки че свръхконсумацията ѝ е сред основните рискове за здравето според Световната здравна организация.

Същевременно, според данните само 31,6% от родителите поставят ограничения в храненето на децата си – а сред тях с най-висок дял са отново онези, които се стремят да намалят приема на захар и захарни изделия /61,3%/, но няма данни за подобен тренд относно намаляването на солта.

Друго проучване – този път с фокус върху храненето при децата, отново по поръчка на Лидл България, показва интересна зависимост между възрастта на подрастващите и продуктите, които избират. Сред децата от 7 до 13 години цели 67,3% участват в избора на захарни изделия като шоколад, бисквити и вафли. Почти половината добавят в кошницата и снаксове и чипсове. При тийнейджърите /14–18 г./ нараства делът на онези, които избират плодове, млечни и тестени изделия, но дори сред тях захарните продукти остават на първо място.

Интересното е, че децата вече имат свои представи за това кое е „здравословно“ – но тези представи често не включват солта. Данните от същото проучване показват, че най-често здравословното хранене се свързва с плодове и зеленчуци - 18.7% и по-малко сладко - 12.6%, но солта изобщо не се споменава сред водещите спонтанни отговори.

А ако в ежедневното хранене присъстват твърде много сол и захар, това лесно се превръща в навик, който трудно се осъзнава и още по-трудно се променя.

Какво е решението?

Лидл България е първата търговска верига, която още преди години започна целенасочено подобряване на състава на продуктите под собствена марка. През 2017г. компанията формулира и стратегия за намаляване на съдържанието на добавени сол и захар, следвайки международни препоръки и ангажименти към здравословно хранене. Така до 2025г. смарт ритейлърът ще намали средното претеглено съдържание на добавената сол и захар в асортимента си от собствени марки с 20%. В тази посока вече са направени редица съществени подобрения в количеството добавена сол при различни видове хляб, месни и млечни продукти без да се допуска компромис с вкуса.

Целта е да се предложи избор, който е не просто вкусен, но и балансиран, така че промяната да се усеща като естествена стъпка в правилната посока.

Отговорен маркетинг

Формирането на хранителен вкус и навици в детска възраст е повлияно не само от семейството, но и от заобикалящата среда, включително рекламата. Според проучване в Германия, децата са изложени на приблизително 15 реклами дневно на неподходящи за ежедневна консумация храни – основно за бързо хранене, закуски и сладкиши. За разлика от възрастните, подрастващите не поставят под съмнение рекламните послания, което засилва интереса им към определени храни – дори когато те не са полезни. Това прави маркетинга към деца особено чувствителна тема и поставя сериозни въпроси за отговорността на компаниите.

Именно затова Lidl пое сериозен ангажимент и от 2023г. веригата не рекламира на деца храни с високо съдържание на мазнини, захари или сол, както и такива със съдържание на подсладители, следвайки насоките за детско хранене на Световната здравна организация. От края на 2025г. също така продуктите собствена марка на компанията в опаковки с детски дизайн ще се предлагат само ако отговарят на критериите на СЗО за здравословни храни. Изключение правят промоционалните артикули за специални поводи, които не са част от всекидневното меню на децата - като тези за Коледа, Великден и Хелоуин.

Кампания с мисъл: храната като личен избор и обществен ангажимент

В отговор на нарастваща необходимост от повече информираност на потребителите през 2023г. Лидл България стартира и своята дългосрочна и социално отговорна кампания #ХраненеСмисъл. Нейната цел е да подкрепи информираното и балансирано хранене, както и да повдигне задълбочен диалог по темата в нашето общество. Компанията вярва, че добрата храна не трябва да бъде лукс, а да е  достъпна, качествена и вкусна. В същото време веригата поставя акцент не само върху пълноценното, балансирано и здравословно хранене за хората, но и насочва вниманието на потребителите към устойчивото и осъзнато пазаруване в подкрепа на околната среда.